Миры

Тьма сгущается перед рассветом



Ночной Минск

Наступила самая темная неделя года для Северного полушария: в 2016 году Солнце прошло самую низкую точку своей эклиптики 21 декабря в 10.45 Всемирного координированного времени ( UTC ), состоялся День зимнего солнцестояния. Накануне земля погрузилась во мрак самой долгой ночи в году.
В течение нескольких дней до и после момента солнцестояния высота Солнца над горизонтом в полдень почти не меняется. В период с 18 по 25 декабря изменение продолжительности светового дня составляет всего лишь одну - две минуты.


Но с 25 декабря начнется обратный отсчет – световой день начнет увеличиваться, и если не температура на улице, то прибавка солнечного света создаст более хорошее настроение и самочувствие. Так как именно свет регулирует биологические ритмы, влияет на эмоциональное состояние человека, способность сосредоточиваться и иммунитет. Света должно быть достаточно - не слишком много, но и не слишком мало. Иначе «световой голод» приводит к физическому и психологическому дискомфорту. Естественная суточная смена темного и светлого времени влияет на ритм сна и бодрствования, температуру тела, образование энергии.

В стародавние времена люди в это время года зажигали свечи, старались, чтобы в доме было больше огня. И в настоящее время дополнительная подсветка будет очень кстати. А также прогулки на свежем воздухе и сбалансированная физическая нагрузка, чтобы и в темное время года жить энергично и с хорошим настроением!

Recent Posts from This Journal

promo galeneastro november 20, 2013 20:38 34
Buy for 20 tokens
Шаровое звездное скопление M15 расположено на расстоянии около 35 000 световых лет в созвездии Пегаса. Было открыто Жаном Домиником Маральди в 1746 году. Звезды, как пчелы, роятся вокруг центра яркого звездного скопления. Оно состоит из более чем 100 000 звёзд. Это скопление звезд превышает…
Солнышко прибывает, а зима вступила серьезно в свои права и не скоро отступит, впереди еще много мороза )
Ох, не скоро, но самое темное время года будет уже позади:)
Самое время поболеть, когда темно.
Но к 25 надо возродиться...
В точку) Всякое время года я люблю и чуть больше, или меньше - уже не так важно. Единственный период мне не люб, когда наступают темные времена. Поэтому очень радуюсь, когда этот рубеж преодолен и наступают праздники встречи Нового Года и Рождество.
Уже была самая длинная ночь в году)